Comment ne pas grignoter entre les repas

Besoin d’une astuce pour perdre du poids ?

On vous parle de la possibilité de faire appel à des astuces de grand-mère.

Cesser le grignotage : les conseils

• Boire un jus de citron à jeun le matin.

• Manger une pomme quand on ressent la faim arriver.

• Boire un grand verre d’eau froide.

Voilà comment ne pas grignoter